运动要不要先把妆卸了?(运动前要卸妆吗 淡妆)

运动的时候要先卸妆。因为身体在运动的过程中，会不断的加速血液循环，代谢也比较旺盛，很容易出汗，出汗时面部的肌肤毛孔处于打开的状态，而且肌肤的吸收能力也会变强，这时如果脸上的彩妆过于厚重，其中的化学成分等会通过毛孔进入到肌肤内部，会增加肌肤的负担，久而久之会使肌肤毛孔粗大、红肿、发炎等一系列肌肤问题，需要卸妆后在做运动。