吃爆米花的注意事项你知道吗,吃传统爆米花会发胖吗？

爆米花大家都吃过，是不错的一种休闲食品的哦，它的营养物质丰富可以糖分和能量。但是你知道吗，它含有的铅元素是比较多的，会导致铅中毒或者是一些疾病的发生，那么你只吃爆米花的注意事项吗，来一起看看吧。

1、“山寨爆米花”不宜多吃

街头“转炉”式爆米花因“转炉”中含有铅，在高压加热时，锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染原料，特别是在最“爆”的一瞬间，铅更容易吸附在疏松的米花上。而铅被人体吸收后，会危害神经、造血和消化等系统，极易发生慢性铅中毒，并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降，生长发育缓慢。爆米花不宜多吃，因为含有的铅元素比较多，会出现食欲下降啊或者是腹泻烦躁等等的一些情况出现，不利于人体的健康。

2、警惕味道太香的爆米花

街头一些小贩为了省钱用铝锅炒爆米花时，会使用氢化植物油制成的植物奶油代替黄油，而且加上了各种各样的香精和色素。

3、常吃爆米花伤肺又伤脑

据美国“每日医学”网站报道，最新研究显示，爆米花浓浓的奶香味，让许多人欲罢不能，而正是这黄油奶香味的爆米花，会损害人体的肺部和大脑。含有的添加剂会导致身体的健康受到影响，所以最好不要食用。

爆米花的一些注意事项，大家都知道了吧，可以看出的是爆米花不是一种很健康的食物哦，所以大家要注意这个问题，以免对身体健康有所影响，会伤及肺部和脑部，而且还会导致食欲下降啊或者是烦躁等等去情况出现。