吃黑豆的好处 黑豆的药用价值,女人每天吃黑豆的好处?

人们现在的养生意识也开始强烈了起来,很多人原来不怎么重视自己的饮食,现在也开始发生变化了。我们在生活中经常可以看到很多的朋友会吃一些黑豆,但是大家吃黑豆会对我们的身体有什么样的帮助吗,想必很多朋友都说不出来,所以接下来我们就介绍一下吧。

吃黑豆的好处

寻常的百姓家里边,我们都可以看见黑豆的身影,但是大家都说吃黑豆有好处,但是要让我们大家说的话,可能一点也说不上来。其实黑豆的帮助是很多的,首先黑豆是可以预防我们的动脉血管硬化的,因为在我们的黑豆当中有着很多的不饱和脂肪酸,它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内。黑豆还有个作用就是抗老防衰,这是由于我们的黑豆里边有着丰富的维生素E,大家可能不不清楚维生素E有什么影响,其实它能够成为体内防止氧化的保护层,黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,抗氧化活性更好,增强活力。

黑豆的药用作用

其实在除了我们上面所讲到的对人体的作用之外,黑豆是有着一定的药用价值的,像我们的中医当中,就有着很多的药方当中有着黑豆的身影。比如黑豆是可以治疗很多的血症的,如果我们想要治男子便血的话,只需黑豆1升,炒焦研末,热酒浸之,去豆饮酒,治坏血病,山楂、黑豆、白糖各120克,捣碎加水3杯煎沸,再加黄酒60克,一次服下,治一切下血,将黑豆以皂角汤微浸,炒熟去皮研末,炼猪油和丸(梧桐子大),每服30丸,陈米汤送下。另外我们的老年人也可以通过黑豆来治疗白发,做法是,黑豆适量,蒸熟晒干,反复几次,用时每取6克,口嚼后淡盐水送下,日服两次,治各种非遗传性白发,黑豆120克,米醋500克,以醋煮黑豆如稀糊状,滤去渣,以洁净牙刷蘸药醋,外刷毛发,每日1次。

经过上面文章当中的介绍,想必我们大家才知道了,原来黑豆不光是对我们的身体有着这么多的帮助,还有着这么高的药用价值。因此大家不要看黑豆便宜,就对这种食材不重视,其实黑豆的价值是大家想象不到的。我们大家在平时的生活中也可以自己尝试着做一些黑豆的食材,对大家的身体也是非常不错的。