鸡蛋怎么吃最好 这样搭配治疗疾病,鸡蛋搭配什么吃最好?

食物的种类有很多,不同的食物营养价值是不一样的,我们应该合理的搭配食物,这样的话可以让身体保持一个健康的状态哦。鸡蛋大家都不是很陌生的吧,经常吃的话可以有促进食欲的作用,那么鸡蛋如何食用呢,来看看这些可以治疗疾病的小偏方吧。

治疗脱发白发

首乌煮鸡蛋

何首乌能补肝肾,益精血,乌须发;用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发。

做法

制首乌10克,鸡蛋2个。将首乌煎药汤,煮鸡蛋2个。蛋煮熟以后剥壳,再煮至少半小时,每次吃1个鸡蛋,饮汤,每天两次。

治疗补肺镇咳

百合鸡蛋汤

补肺虚,镇咳喘。适宜于肺虚久咳之病症。方中百合有补肺之功;鸡蛋又具和营卫之效,两味相合,为补肺镇咳之方。

做法

取百合60克,鸡蛋2枚,以百合、鸡蛋同煮,至鸡蛋熟,去壳,连汤同服。每日服1次。

治疗痛经

益母草煮鸡蛋

痛经的发生与淤血有着密切的关系,鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用,益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。益母草和鸡蛋的搭配可以有缓解痛经的作用,还有提高人体的免疫力的作用和效果的呢,对于促进新陈代谢有好处,而且还可以提高体质,是女性不二的选择。

做法

取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

关于鸡蛋如何吃的这个问题,大家都知道了吧,可以看出的是鸡蛋的营养物质丰富,而且还有治疗疾病的作用和效果的呢,经常吃些鸡蛋的话可以提高人的体质和免疫力,还可以有缓解痛经的作用和效果,大家可以经常吃这样的食物哦。