芹菜的五大保健益处讲解,经常吃芹菜好处跟坏处?

芹菜是我们生活中非常喜欢吃的一种蔬菜,这种蔬菜比较清爽可口,而且吃芹菜不仅能够补充营养,享受美味,还可以起到一定的保健作用。下面小编将为大家讲解的就是关于芹菜对于人体健康的五大益处,希望能给各位提供一些参考,进一步的了解芹菜。

1、平肝降压

芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、养血补虚

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

3、清热解毒

秋季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

4、利尿消肿

芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可治疗乳糜尿。

5、镇静安神

从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。

通过介绍我们了解了很多关于芹菜的保健益处。平时生活中,我们经常可以选择吃一些芹菜来进行滋补养生,芹菜中富含对人体有益的物质是有很多的,尤其是对于高血压的人群来说,适合经常食用芹菜,希望本文的讲解能对大家有所帮助。