金桔的食疗方法以及适宜人群,金桔蜜饯危害?

桔子的种类有很多的呢,不同的种类口感不同,营养的价值不同,吃的最多的就是柑橘啊或者是青桔等等。金桔小小的,但是口感很不错,可以有促进食欲的作用,那么什么样的人群适合呢,来看看它的一些食疗方法以及适合的人群吧。

一、金橘姜茶防感冒

原料:金橘5个,生姜3片,若湿重可加藿香10克。

做法:金橘拍破,同生姜用沸水浸泡后饮用。功效:有宣肺解表的功效。

二、金橘萝卜饮治肺热咳嗽

原料:金橘50个,白萝卜1个。做法:金橘、白萝卜洗净,共同榨汁口服。

功效:有下气化痰止咳的功效。

三、金橘蔻仁饮防胃痛

原料:金橘100克,白蔻仁20克,白糖适量。

做法:金橘加水适量,大火煮沸,用中火烧5分钟,加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可,随意温服。

功效:有理气消胀、宽胸快膈的功效。

适宜人群一般人群均可食用。

禁忌人群【糖尿病、口舌碎痛、牙龈肿痛】者忌食;【脾弱气虚】者慎食。

关于金桔的养生食疗方法以及适宜人群等一些小常识,大家都知道了吧可以看出的是金桔的好处还有很多的呢,可以有提高免疫力的作用,还可以促进新陈代谢的哦,对于止咳化痰啊或者是预防感冒有一定的好处,大家可以试试这些养生的小偏方。