小麦的两款保健药膳食疗方

小麦是我们比较熟知的一种食材,在我们平时生活中很多食品都是由小麦所制成的,小麦的用途比较广泛,不仅能为身体补充营养,而且可以做成很多的药膳食疗方,下面小编将为大家推荐两款小麦的保健药膳食疗方,希望可以给各位提供一些参考,更进一步的了解小麦。

养心宁神的甘麦大枣汤

准备十二克甘草,十八克淮小麦,去核大枣9枚。小麦洗净,漂去浮末;将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应用的就是小麦可以“养心气”的功效,而甘草可以泻心火,大枣可以补脾益气,三药共同达到养心安神、滋阴养脏的功效。平时生活中,如果是处于更年期的妇女,那么通过服用本汤可以起到很好的调理作用,因为在更年期的妇女经常会出现,失眠,睡眠质量差,心慌等情况,这时通过饮用甘麦大枣汤症状可以这些症状得到缓解。

防治腹泻的炒黄面

准备一斤白面,将白面炒至焦黄,每日晨起空腹用滚开水调冲30克食用,也可放入适当的盐或糖来调味。于晨起空腹食用,对于腹泻的人来说非常有帮助,可达到止泻固肠的作用。

适用于胃肠不固而引起的腹泻不止。肠胃不固指的是肠胃消化不好,不能将食用的食物完全消化。中医认为肠胃为“水谷之海”,吸收水谷中的营养。当我们的肠胃不能完全消化吸收水谷中的营养甚至出现腹泻的症状时,就需要对我们的肠胃进行调节,这时我们大多使用炒黄面。也就是说当身体出现腹泻症状的时候,我们吃一点炒黄面给肠胃补充阳气,恢复肠胃的正常功能,促进肠胃更好的消化吸收。

以上所介绍的这两款小麦的药膳保健食疗方是非常不错的,不仅能够为身体补充很多营养,而且可以缓解身体出现的多种不适症状,如果出现了上面介绍的这些不适的症状,那么通过服用小麦的这些使用药膳方是可以起到非常好的辅助治疗效果的,中药比吃任何药物更加的安全可靠。