三种关于荷叶的保健食疗方推荐,荷叶网?

荷叶不仅是一张非常具有观赏性的植物,更是一种非常具有保健功效的食材,荷叶可以做成很多的保健食疗方,不仅能够对身体出现的一些病症起到很好的缓解作用,而且可以调理身体补充营养,接下来,小编将为大家推荐三种关于荷叶的保健食疗方,希望能对大家有用。

荷叶茶

取大的新鲜荷叶两张,洗净切片,加入1000毫升开水浸泡10分钟,弃叶喝茶,口渴的时候,饮用的话不仅能够解渴,更能够清热去火。

荷叶山楂粥

准备鲜荷叶两张,山楂、米仁各五十克,白糖或冰糖适量。山楂切片去核,荷叶切丝,与米仁加水共煮粥,粥将熟时加入适量的白糖或冰糖,调匀即成。每日2次,可作早、晚餐。具有降压减肥、消食健脾之功。荷叶山楂粥对于高血压,高血脂的人来说是非常适合服用的。

荷叶紫菜汤

鲜荷叶1张,紫菜20克,猪油少量,食盐、味精各适量。将鲜荷叶切片放入一汤碗水煮开后,即可去渣取汁,并将紫菜放入荷叶汁中文火稍煮1-2分钟,再加少量猪油和适量的食盐、味精,调匀后即可食用,最好餐前喝。经常食用,具有明显的降脂减肥功效。对于体型偏胖的人来说,非常适合服用,有助于减肥。

以上所介绍的这几种荷叶的保健食疗方式,非常值得大家平时进行服用的,大家可以根据自己的情况需要来选择服用这些荷叶的食疗方,这对于调理身体有很好的功效,而且对于身体出现的一些不适症状,也能起到非常好的辅助治疗效果,希望小编的讲解能对大家提供一些有效的帮助。