薏米的食疗方法 治疾病强身体

每一种食物都有着不同的养生的作用和功效,不知道薏米这样的食物大家都熟悉吗,是不是经常吃,薏米可以有促进食欲的作用,还可以有治疗疾病强身体的作用,你知道薏米如何食用吗,食疗的方法可以治疗疾病,下面就来看看吧。

薏米莲子百合粥:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

薏米粥:薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。薏米适合身体虚弱的人群食用,还可以有缓解食欲不振的情况,对于缓解腹泻啊或者是肠胃疾病有一定的好处。

薏米美容酒:薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。薏米可以有美容养颜的作用,还可以有提高免疫力的效果,对于保护肌肤有帮助。

关于薏米的一些食疗方法。上面小编给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是,薏米的营养价值是很高的呢,可以有美容养颜的作用,而且还可以有健脾养胃的功效哦。大家平时的时候可以经常吃这样的食物哦。