霜降节气，这5种疾病最容易找上中老年人(霜降节气诗)

脑出血

研究显示，气温若降低到零下5℃，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人，而在17℃时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩，血压升高使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血，寒冷易使血黏度增高而致脑栓。

关节炎

受寒受凉是镭节炎的重要有因之一，特别是风寒湿痹型关节炎患者的僳痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重，个别病请稳定的患者还易因此复发。

肛肠病

天气转冷后，生活在东北地区的北方人都有喜食辛辣的习惯，不少男性还喜欢喝点白酒暖身。但是如果没有节制，很容易引发内痔出血或肛裂等肛肠疾病。

血管病

气温降低，一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀，多数人会以为是受凉了，其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等，因其症状与关节炎相似，很容易被患者误认为是镭节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇新跛行等症状时，最好去医院骨科和普外科检查一下。

高血压

气候变化引起的冷刺机会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病复发。

专家提示：首先，早晚要适度增减衣物，防止受凉；其次，适当增加体力活动，定时休息，防止过度疲劳；再次，有高血压史的人要经常测量血压，及时调整用要量；最后，应注意饮食结构，少吃多餐，吃低衔食物，不抽烟、不喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。